Coaching

Es gibt genug schwarze Schafe in allen Branchen. Bei der Auswahl eines für Sie geeigneten und passenden Coaches ist es daher wichtig, auf Ihren gesunden Menschenverstand und auf Ihr inneres Gefühl zu hören. Generell ersetzen Coaching-Gespräche keine psychologische Therapie!

Beim Coaching geht es vor allem darum, anhand geeigneter Fragen, Ihre Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit möglichst rasch zu stärken. Unser gemeinsames Ziel ist es dann, dass Sie Ihre berufliche bzw. sportliche Leistungsfähigkeit bald wieder voll ausschöpfen können. Dies kann auch bedeuten, dass Sie einen neuen Blick für bisher nicht genutzte Potentiale sowohl in Ihnen selbst als auch in Ihrem Umfeld (z.B. Partnerschaft) entdecken und nutzen lernen.

Bei dem auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten Coaching verwende ich Ansätze aus der systemischen Therapie und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie. Weiterhin nutze ich für Sie wissenschaftliche Fragebögen und Interviews.

In meinen Coachings sehe ich mich als Ihr Gesprächs-Partner, um gemeinsam mit Ihnen passgenaue Lösungsstrategien für Ihre Themen zu finden. Die Inhalte können beruflicher, privater, emotionaler und gesundheitlicher Natur sein.

Bei einem Gesundheits-Coaching beispielsweise erlernen Sie und üben Sie mit mir neue Lebens,- Denk,- und Verhaltensweisen ein. Das Resultat ist dann, dass Sie den wahrgenommenen Stress in Produktivität und Anspannung in positive Spannung verwandeln können. Sie sind nicht mehr abhängig davon, wie Ihr Körper, Ihre Psyche und Ihre Gedanken in bestimmten Situationen reagieren, sondern Sie können Ihre Reaktionen nun bewusster steuern. Aus diesem Grund ist es wichtig, im Gesundheits-Coaching Ihre Körperwahrnehmung sowie Ihr Bewusstsein zu schulen, für das was Sie denken und fühlen.