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Company Package

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Neue Wege in der Gesundheitspsychologie erfordern eine neutrale Sicht der möglichen von außen bzw. von innen auf das Unternehmen einwirkenden Stressoren. Dies ist insbesondere wichtig, da sich das heutige Arbeitsumfeld und Berufsleben in einem ständigen Wandel befindet.

Exogene / von außen wirkende Stressoren

Im betrieblichen Setting zählen zu den exogenen Stressoren Faktoren, die nur indirekt beeinflussbar sind und meist von außen auf ein Unternehmen einwirken (z.B. Globalisierung, politische Rahmenbedingungen, Weltwirtschaft).

Endogene / von innen wirkende Stressoren

Zu den endogenen Stressoren gehören innerbetriebliche Faktoren, wie Fusion(en), Umstrukturierungsmaßnahmen, Fehlzeiten, Fehlbesetzung oder Vakanz einer Position, hohe Fluktuation, Mobbing sowie Präsentismus (krank am Arbeitsplatz). Zielgerichtetes Handeln macht erst da Sinn, wo Rahmenfaktoren klar zu überblicken und beeinflussbar sind.

Ein betriebswirtschaftlich rentabler Ansatz findet daher bei den endogenen Stressoren statt.

Um das Verhältnis der endogenen Stressoren zu den tatsächlich genutzten Ressourcen zu erfassen, verwende ich die Messung der Herzratenvariabilität. Dieses non-invasive und wissenschaftlich validierte Verfahren eignet sich um

  • die individuelle Stressbelastung
  • den psychischen
  • und physischen Gesundheitszustand



jeder Person im Unternehmen zu erfassen.

  • Dabei erfolgt in Schritt 1 eine Erfassung des Ist-Zustandes anhand der psychokardiologischen Diagnostik der Herzratenvariabilität (Dauer 6 Minuten).
  • In Schritt 2 erfolgt ein individuelles Feedbackgespräch mit einer Dauer von ungefähr 30 bis maximal 40 Minuten. Hier werden einfach zu handhabende Maßnahmen aus meiner praktischen Erfahrung als Verhaltenstrainerin im Vier-Augen-Gespräch erläutert. Diese sollten dann in den nächsten zwei Monaten nach der Untersuchung konkret umgesetzt werden. Um die Nachhaltigkeit dieser Untersuchung zu gewähren und den individuellen Gesundheitszustand weiter zu optimieren, sind zwei weitere Beratungstermine sinnvoll



Die beiden Folgetermine sind zusammen mit der Eingangsdiagnostik als Company Package buchbar.

Aus ethischen Gründen und aufgrund der Schweigepflicht für Psychologen erfolgt keine Weitergabe von psychologisch-medizinischen Daten an das Unternehmen.

Eine Kostenübersicht erhalten Sie von mir auf Anfrage.